夏恒例♡おいしい飲み物で栄養補給しましょう　【東久留米営業所　山川】｜おうちの仲介＋（株式会社アークレスト）

夏恒例♡おいしい飲み物で栄養補給しましょう　【東久留米営業所　山川】

こんにちは

～快適なおうち時間～

のための

暮らしのヒントになりますように

　雨が続き　

なんとなくすっきりしない

毎日ですね

梅雨の合間に

ちょっと

陽が差すと

ぐんと蒸し暑くって、食欲も落ちて

ぐったり

な～んて日も

あるのでは

そんな時

私は自宅でバナナジュースをつくって飲んでいます

美容や健康にとってもよくって

栄養補給がお手軽にとれるバナナ
忙しい朝にもおススメ

ダイエットにもぴったりな果物ですよ

バナナの皮をむき１センチ程度にカットして

トレーにのせて冷凍保存

カチカチに凍ったバナナと牛乳をお好みでミキサーに入れて

滑らかになったら完成

超簡単

美味しくつくるポイント

完熟バナナを使う

　スーパーの『まもなく期限切れコーナー』を探すと

半額とかで美味しいバナナがあることが多い

買ってすぐ冷凍するので

まったく問題ないし

むしろ家で熟さなくていいので

お得感がすごい

私はバナナ　多め

牛乳　少なめの

まったりした濃厚バナナジュースが好き

ジュースというより

もはやバナナシェイクになります

砂糖やはちみつなんて

入れなくっても

甘くておいしいよ

是非　お試しあれ

砂糖入れなくても・・・とか

ダイエットにいいよ・・・とか

書いちゃったけど

しっかり生クリームとチョコを絞ってテンション上げてますけどね・・・

《　ＹＵＫＩ　》


 

ページ作成日　2021-07-07